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そして１ヵ月後・・・
その友達から電話があり、明るい声で報告してくれました。
友達：「言われたことやっただけなのに、本当に痩せられたよ！１カ月で５ｋｇ！
教えてくれて、ホントにありがとねﾟ.+:｡(´∀｀)ﾟ.+:｡」
彼女は見事、１０代の頃の、自分のベスト体重を取り戻しました。
彼女に教えたのは、今までの常識にない、いかにラクして、簡単に痩せるかを追求した
ダイエット法です。
 って、思っていませんか？
あなたが、疑問に思うのはもっともです。
それでは、これから、その方法を、わかり易く、あなたにお教えします。
自己紹介が遅れましたが、私はダイエットインストラクターの清水一宏と申します。
まずは、あなたに質問です。
あなたは、今までダイエットに失敗したことはありますか？
今でこそダイエットを指導している私ですが、実は以前は、何度もダイエットに失敗した
ダメダイエッターでした。
どういうことかというと・・・
 ジョギングﾞ、エアロビクスなどの運動
食事置き換えダイエットなどの食事制限
また、 テレビﾞや雑誌のダイエット特集で新しい方法が出るたびに、スグに飛びついていました。
でも、結果的に・・・
ほとんど痩せられませんでした （-_-；）
ジョギングﾞ、エアロビクスは、面倒くさくなって
食事制限も、空腹を我慢できなくて
テレビﾞや雑誌のダイエットは、やってもほとんど効果がありませんでした。
今なら、なぜ痩せられなかったのか、その理由がヨク分かります。
「痩せられない理由」について詳しくは、このアトお話しますが、
当時の私はそんなことは知らず、「もう３０代だし、痩せにくい体質になったのかな・・・」と思い、
半ば諦めかけていました。
それでも、「今度こそは！！」と思い、新しいダイエットにチャレンジするのですが、
チャレンジしては挫折をするという、悪循環を繰り返しただけでした。
そんな、悪循環を続けていて、きっと落ち込みが、顔に出ていたんだと思います。
日に日に人相が悪くなる私を、見るに見かねたある友人が、
「25kgのダイエットに成功」した人を紹介してくれることになりました。
いま考えても、その人との出会いが、私のダイエット成功の、とても大きなキッカケでした。
初めて彼にあった日・・・
私は、今までどんなにダイエットに失敗し、苦労してきたのかを、詳しく話しました。
すると彼は、微笑みながら、こう答えたんです。
我慢じゃなくて何だと思いますか？
その言葉を聞いたとき私は、
「はぁ!?バカ言ってんじゃないよ！！」
と、心の中で叫びました。
しかし、なんといっても２５kgのダイエットに成功した人の言葉です。
半信半疑ながら、私は彼の言葉に、素直に従ってみるコトにしました。
するとどうでしょう！
今まではダイエットをする度に、「キツいな」、「イヤだな」と思っていたのが・・・
「え！こんなラクなことだけでいいの？」
「あれ！！本当に痩せはじめたよ！」
あれよあれよという間に７０日後・・・
ツライ運動も、キツイ食事制限もしていないのに、私はなんと、10.4kgのダイエットに成功しました！
毎晩お腹いっぱい食べて、毎日甘いモノを食べ続けたのに、ですよ！！
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私はこの時、彼の言うことを信じて本当によかったと思いました。
もし、言われたことに耳を貸さずに、あのまま“痩せられないダイエット”を続けていたら・・・
今頃、リバウンドして、逆に、体重が１０ｋｇ増えていたかもしれません。
痩せるためには、ジョギングﾞやエアロビクスなどの有酸素運動が常識とされてきました。
ですが、息が切れて、「ハアハア」してしまう運動では、痩せることはできません。
そもそも、有酸素運動は、それを走ったり、ダンスをしてる間に、脂肪が燃焼する運動です。
たとえば、1日３０分やったとしても、
その他の２３時間３０分は、脂肪がほとんど燃焼していません。
本当に痩せる為には、２４時間、脂肪が燃焼する体になるのが一番です。
そのやり方は、スゴく簡単なので、このアトお話ししますが、その前に一つ質問です。
あなたは、ダイエット食品を試したことはありますか？
全然効果のないモノから、マイクロダイエットなどの効果のあるものまで、最近は色々な
ダイエット食品がありますね。
マイクロダイエットなどの置き換えダイエットは確かに効果バツグンです。
食べ続ければ、確かに体重は落ちます。
それは何かといえば、“続けること自体が難しい”ことと、経済的負担が大きいことです。
私のクライアントさんの話しですが、彼女が以前、置き換えダイエットを試した時には、
「常に空腹感があり、１日中、食べ物のことを考えていました。
結局最後は、我慢できずに、暴飲暴食(ToT)」
だったそうです。
ダイエットに失敗してばかりの頃の私もそうでした。
そもそも、ダイエット食品はお金が掛かり過ぎて、ずっと続けていくことができません。
ある置き換えダイエットの値段は７食で約９，０００円です。
１日の内、１食を置き換えるとして、１ヶ月では ３８，５７１円が必要です。
そして、このような置き換えダイエットは、止めれば、止めた途端に、即リバウンドします。
なぜかというと、人間の体は、環境により変化することができるからです。
まず、置き換えダイエットによって、少ない食事で生活できるように、カラダが変化をします。
そのアト、 ダイエットを止めて、元の食事の量に戻しても、変化したカラダにとっては、
“食べすぎ”ていることになります。
これを繰り返せば、繰り返すほどカラダは変化し続けるので、どんどんリバウンドしやすいカラダに
なってしまいます。
本当に痩せたいのなら、置き換えダイエットなどの一時的な効果ではなく、
 を選ばなければいけません。
一生スリムでいられる方法という点で言えば、エステはまず無理ですね。
これは なのですが・・・
エステでは、新規のお客さんが来ると、ありとあらゆる手段を使って、
サイズ測定をする部分の脂肪を移動させるそうです。
すると、痩せたい部分のサイズがダウンするので、お客さんは、痩せられたと錯覚します。
でも実際は、余分な脂肪を、端っこに寄せただけなので、当然また元に戻ってしまいます。
しかし、「あそこに行けば痩せられる」と錯覚しているので、そのお客さんは勘違いしたまま、
いつまでも、高いエステ代を払い続けるそうです。
こうしてみると、今まで「頑張って、これをやれば痩せられる」と思われたダイエットの常識が、
実は、本当に痩せる為には、ほとんど効果がないことが分かります。
実際に私がダイエットに成功できたのは、こうした今までの間違った常識にとらわれず、
たとえば食事ですが、このダイエット法では、夕食をお腹イッパイ食べながら、痩せることができます。
今までの、ダイエットなら、夕食の量は少なくするというのが常識でした。
でも実は、逆なんです。
“誰でもできる簡単なルール”を守るだけで、
それから、あなたは甘いモノは好きですか？
私は大好きですo(^-^)o
このダイエット法の良いところが、 ということです。
正確に言うと、「甘いモノを食べるからこそ痩せられる」です。
訳が分かりませんよね。
だけど、1日のうち数回、“甘いモノを食べてもよい時間”というのが存在します。
それは一体、いつでしょう？
それから、先ほど「ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやｴｱﾛﾋﾞｸｽなどの激しい運動では、痩せられない」と言ったのを
憶えてますか？
痩せる為には、２４時間、脂肪を燃やし続けるカラダになるのが一番だ、とも言いました。
そして、脂肪を燃やし続けるカラダになるために、私が考案したのが、
２０分以上やらないと効果がない有酸素運動と違い、この運動は、たった６分やるだけで、
その効果が1日じゅう持続します。
なぜ、そんなことができるのかというと、この運動では、カラダを「ゆ～っくり」と動かします。
ゆっくりとカラダを動かすことによって、歳を重ねて太りやすくなったカラダを、少しずつ、
痩せるカラダに作りかえることができます。
しかも、「ゆっくりと６分間動くだけ」なので、
疲れないし、あなたの部屋で、簡単に痩せることができます。
私は今まで、このダイエット法を、希望者に個別コンサルティングﾞでお教えしてきました。
しかし、正直いって、私の個別ンサルティングは高額な上、私の体は１つしかないので、
一度に多くの方に伝えることができませんでした。
そこで今回、より多くのダイエット希望者に、安価で、確実に痩せてもらうために、
『30代から簡単ラク痩せダイエット！！』 というダイエットマニュアルを作りました。
↓以下は、その非常識なダイエット法の一部です。
 ダイエットに成功する為には、どうしても欠かせない大切なこと。
過去にダイエットに失敗した経験が、今度はあなたのダイエット成功の
助けになる理由とその方法。
なぜ「やりたくないこと」、「ツライこと」をやらなくても痩せることが
できるのか？その方法を詳しく解説。
痩せにくい期間である、“生理前”“生理中”にストレスなく、
余裕をもって痩せる方法
昔話の「ウサギとカメ」から分かる、時間差ダイエットの超メリット！
リバウンドはこうして起きる！一生スリムな体をキープするための
リバウンド防止法。
誰でもできる食事の工夫！朝食、昼食、夕食ごとに詳しくお教えします。
１日の生活で最もエネルギーを使うのはナニ？「摂取」、「吸収」、「排泄」の
３大サイクルがダイエットを加速させる！
頑張らないからこそ痩せられる！！ダイエット成功の為の「カギ」と「柱」
夕食後、ねる前に食べても太らないあるモノとは？
「糖分」と「塩分」の本当の正体！！甘いモノを食べるのは何時？
知っていますか？人間の体は、部分痩せができません。
それでも、ポッコリお腹を引っ込ませお尻を小さくする方法を大公開！
誰も気付かない、もしくは成功者が無意識にやっている、
ダイエット成功率を上げる秘密
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このマニュアルでは、「まず何から始めれば良いか」など、実践する順番から、
目標体重に達したらどうするかまで、
私が実際に行う全てのアドバイスを、誰でも簡単に実行できるよう、ていねいに解説しています。
すでにマニュアルを実践した人から、うれしい報告が届いています。
 「友達に、“痩せたよね。なんか若返った”って言われた時、うれしかったなあ」
「履けなくなったパンツが、履けるようになりました（＾Ｏ＾）ｖ」
「結婚が決まりましたウレシ━━。+゜(*＾艸＾*)。+゜━━イ!!」
「なんだか職場の男性が、前よりも優しくしてくれる気がします。」
「痩せたら急に、モテるようになりました。もっと早くやればヨカッタ」
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ダイエットに成功すると、痩せるだけじゃなく、あなたを見る、周りの目が変わってきます！
このダイエット法で、今度こそ痩せることに成功し、あなたにも幸せになってもらいたいと思います。
もちろん痩せなくても幸せになることはできます。
でも、実際に痩せてみて分かったのですが、幸せかどうかって、自分次第なんです。
自分に自信を持っていると、些細なことでも幸せに感じるんですね。
私は痩せたことで、自信を持てるようになり、今、毎日がとても充実しています。
ダイエットに成功して、周りの見る目を変えたい！
痩せて幸せになりたい！という方だけに手に取ってもらいたいと思います。
| 【間違った思い込みを捨てて痩せる！痩せる！非常識ダイエットマニュアル】 |
  
第１弾キャンペーンは、おかげさまで盛況のうちに先日終了となりました。
第２弾キャンペーンも、キャンペーン規定数（１００件）に到達後、到達した瞬間に定価販売に
切り替えさせていだきますので、購入は早めの行動をオススメします。 |
【Ａ４版 109ページ】
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私が長年ダイエットに携わってきて確信していることがあります。
それは、一緒に頑張る人、励ましてくれる人、応援してくれる人、
そして、痩せられたことを一緒に喜んでくれる人がいると、成功率がスゴく上がります。
だから私は、たとえあなたと遠く離れていても、一緒に頑張り、励まし、応援し、そして・・・
一緒に喜ぶために、２つのスペシャル特典をご用意しました。
まず、ここまで読んでくれたあなただけに、回数無制限のメール相談
「１ヶ月間無料メールコンサルティング」をスペシャル特典としてお付けします。
これは、マニュアルを読んで湧いた疑問、質問をダイエットインストラクター清水一宏が、
メールにて、マンツーマンで直接指導をするものです。
簡単な用語解説や、素朴な食事の疑問から、あなたの生活状況に合わせた、
あなた専用のダイエットメニュー構築などの、本格的指導まで、
ダイエット希望度に合わせて、回数無制限のメールコンサルティングにて徹底的に指導する、
スペシャル特典です。
ただし、全国のマニュアル購読者さんにメールでコンサルティングができるのは良いのですが、
私の体はたった一つです。
ですから、このスペシャル特典の添付は、購読者さんが多くなり過ぎると、
予告なしで、一時的に中止します。
興味のある人は、早めにお申し込みください。
そしてそして、さらにスペシャル特典を、もう一つ！
実は、無料コンサルティングを用意しても、クライアントさんの中には、質問があっても、
メールを送ってこない、面倒くさがりな人もいます。
そんな人の為に、私から定期的にお送りする「フォローメール」を特典として用意しました。
このフォローメールは、主に、マニュアルに書ききれなかったことや、ダイエットを進めるうえで、
つまずきそうになったらどうすれば良いか？などを、少しずつ配信していくモノです。
しかも、それだけではありません！
先程の「１ヶ月間無料メールコンサルティング」で、いただいた質問の中から、
「これは他のマニュアル購読者さんにもお伝えしたい」
と、思ったものを、受けた質問と、私の回答をセットにして、フォローメール番外編として、
不定期で、あなたにお届けします！
こうすることで、自分からは質問しなくても、必要な情報が向こうからやってくる！
まさに“ラクして痩せる！を追求したマニュアル”にふさわしいスペシャル特典です。
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ただ、このダイエットマニュアルと２大特典に15,700円の価値があるかどうか不安な人もいるでしょう。
でもたとえば、スポーツジムなら、３ヶ月で27,000円です。
某置き換えダイエットを1日１食置き換えて、30日分では、38,571円が必要です。
最近のエステは、カラダの部位でコース分けされているので、一見安価にみえますが、あるエステで
カラダ全体の痩身コースでは28,500円掛かります。
週に１回として、毎週行くとなると、１ヶ月で114,000円です。
しかも、たとえそれらの方法で痩せられたとしても、あなた自身が体重を維持する方法を知らないと、
それを止めた途端に、必ずまた太ります。
あなたに必要なのは、一時的な効果ではなく、継続して痩せることができる根本的な解決策です。
このダイエットマニュアルでは、脱常識で一生スリムでいられる方法を
分かりやすくあなたにお伝えします。
しかし、それでも、あと少しの不安が消えない人の為に・・・
「クーリングオフ・９０日キャンペーン」（通常は７日間）を導入したいと思います。
これは購入してから、90日以内なら、いつでもマニュアルを返品できる、今だけの購入者特権です。
これであなたには、全くリスクがありません。
痩せられなければ、いつでも返品してください。
その際、送料だけはご負担いただき、差し引き額をお返しします。
この「クーリングオフ・９０日キャンペーン」は、私がこのダイエットマニュアルと２大特典に、
絶対の自信があるからできることです。
でも「リスクがないのは分かったけど、「はたして、私にできるかなあ？」と不安に思う人もいるでしょう。
新しいことを始める時は、誰でも不安を感じるものです。
私があなたに言えることは、 ということです。
最初の一歩目は、小さくて構いません。一歩目さえ踏み出せれば、二歩目、三歩目は、
とてもラクに足が出ます。
「私は痩せにくい体質だから」
「どうせまた挫折しちゃうから」
なんて言い訳はいつでもできます。
でも、言い訳ばかりして、時間が過ぎれば過ぎるほど、ドンドン痩せにくい体になってしまいます。
若い頃は、ちょっと頑張れば、すぐになんとかなっていました。
でも、これから、頑張ってもなんとかならない時が来ます。
いや、もう既になっているかもしれませんね。
若い頃に戻ることはできません。
それならば、これから訪れる未来の中で、一番若い“今”が、痩せる為の最大のチャンスです。
勇気を出して、小さな一歩を踏み出してください。
あなたが、本気で痩せたいと願うなら、私はあなたを全力でサポートします！
※上記をクリックし、購入申込みメールアドレスを打ち込んで、仮申し込みをしてください。
入手方法は２通りあります。
① ダウンロード版⇒ご自分のパソコンで、スグに見ることができます。
② 印刷された冊子版⇒コチラで印刷したものをご自宅に配送します。
※送料は、全国どこでも、ダイエットインストラクター清水一宏が負担します。
支払い方法は３通りあります。
① クレジットカード⇒スグにマニュアルを見ることができます。（ダウンロードの場合）
② 銀行振込⇒入金確認後、発送、または、ダウンロードが可能になります。
③ 代金引換払い⇒冊子版にのみ有効。お届け時にお支払いなので、安心です。
※冊子版の送料は、全国どこでも、ダイエットインストラクター清水一宏が負担します。 |
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先ほども登場してもらった岸さんに、今度はプチインタビューです！！
 なぜ痩せたかったのですか？
「「私太ってるから」と言ったときに誰も否定してくれなかったから・・・。」
このダイエットの良かった点はどこですか？
「無理なく楽に痩せることが出来たところです。」
メールコンサルティングは、どのくらい役に立ちましたか？
「分からないことがあった時、すぐに聞くことが出来て詳しく教えて頂けたので、とても役立ちました。
実際に痩せられて、良かったことってありますか？
「足を気にせずミニスカートがはけるようになったことかな。」
お友達にこのダイエットをオススメするとしたら、どのように紹介しますか？
「甘いものを我慢しなくていいダイエットがあるよ！」
ありがとうございました。( ＾∀＾)
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ハッキリ言って、びっくりです。
いままで、なんで痩せられなかったかが解ったし、やることが丁寧に、それに具体的に書かれているから、すぐに実行できました。
自分の生活に当てはめる方法も書いてあるし、正にｽﾄﾚｽなし！
今、２週間で４ｷﾛ減りました。 目標までｱﾄ５ｷﾛなので、わがままな私にもう少しだけ付き合ってくださいﾈ。
（埼玉県 F.Iさん） |
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私は約２０日間で痩せる事が出来ました！
目標体重は４キロだったのですが今日の朝体重を計ると４.６キロ痩せていました！
今まで色々なダイエットをしてきましたが、体調を崩したり、リバウンドを繰り返したり、正直成功した事はありませんでした。
今回のダイエットで一番良かったのは無理な食事制限や苦痛に思える運動がなかった事です。
このマニュアルの運動は一回やると代謝が上がるのか汗がでてきます。
あと私は早食いで大食いだったのですが、３０回以上噛むことで、おなかが膨れるのが早かったので、食べる量も減ったように思います。
お水や○○○○をたくさん食べる事でお通じも良くなりました。
本当にありがとうございました！
（東京都 駒田 望さん） |
清水さん、こんにちは。
私は、-5kgも減ったのは今まで色々なダイエットをしてきて初めてのことで本当に嬉しい限りです(●^o^●)
久々に会った友達にも「なんか綺麗になったね」と言われて益々「頑張ろう！」という意欲が増しました(^o^)
清水さんには感謝しています。これからもよろしくお願いします(^_^)
（山口県 徳田 さくらさん） |
最後に清水よりあなたに追伸です。
「痩せられない」「でも痩せたい」から始まった、私のダイエットへの探究心。
自分がダイエットに成功すると、次は「このノウハウで、多くの痩せたくても痩せられない人達の
手助けをしたい」という強い気持ちに変わりました。
そして、より多くの人に痩せてもらおうと、妥協や出し惜しみは一切ナシで書いたのがこのマニュアルです。
ですから、あなたに「ダイエットに成功したい！」という思いがなければ、今はまだ無理に
買っていただかなくても結構です。
あなたが「ダイエットに成功したい」、「痩せて幸せになりたい！」と本気で思った時にこそ、
お役に立ちたいと思っています。
あなたが、痩せて幸せになるためのお手伝いができる時を、今からとても楽しみにしています。
一緒に頑張っていきましょう。
では。(* ^ーﾟ)ﾉ
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